高分經驗：08高考文綜復習 多和老師交流多問

　　王森 2007年高考文綜257分，高考總分617分，畢業于二十中學，現就讀于南開大學保險專業。

　　初次見到王森，透著穩重和踏實。她坦言，盡管她的文綜高考成績很高，但其實文綜并不是她的優勢科目，因為文綜涉及政治、歷史、地理三科，而要徹底地把握好這三科并不是那么容易。

　　王森表示，自己之所以能取得高分，在于平時的積累。她認為，高考就是一個厚積薄發的過程。在此時的復習中，應該注重基礎知識點的把握，注意回顧復習，同時要回歸課本，對所學的知識進行梳理，理出知識的脈絡。因為這些是答題、做題的基礎。同時，在做題的時候，應該有自己完整的思路。

　　對于試卷中出現的主觀題，在做題的時候，不必要每題都寫出來，因為這樣會占用大量的時間，可以在腦子里理出思路，列出答題要點，從中總結出答題規律，掌握答題方法。同時，王森建議同學們，在距離高考不到一個月的時間里，要多和老師交流，多做題，多問。王森幾乎每天都抽出下課或者放學的時間跟老師交流，通過老師來發現自己在復習過程中的缺漏。

　　王森坦言，在臨近高考的時候，她很緊張，因為自己平時的成績一直比較好，老師和家長對自己寄予的希望也比較大，給自己造成了很大的壓力。但是，想象到了即使高考最壞的結果自己也能接受，也就自然而然地放松了心態。她對即將高考的同學說，在這短短的十幾天里，應該注重調整自己的生物鐘，要以飽滿的精神狀態面對高考。

　　王森母親：給孩子補充足夠的水

　　王森的媽媽是一位中醫醫生，對于心理學也頗有研究。她結合自身的知識和王森的情況，從另一個角度為我們提供了一些建議。

　　和所有的家長一樣，王森媽媽同樣認為：“好孩子是夸出來的。”在這個時期，不應該給孩子壓力，這樣才能讓孩子發揮出最好的水平。家長的任務就是在生活細節上照顧好孩子，讓孩子休息好。不要過多地去干涉孩子的學習情況，因為孩子的學習狀況往往呈現出螺旋式的上升，所以，一兩次成績的跌落不要給予太多的關注。平時，多和孩子交流，給予孩子積極的心理暗示，告訴孩子，高考是幾年來知識的積累，考上大學只是一個起點。

　　結合自己的職業，王森媽媽從飲食方面給了家有高考生的家長一些專業性的建議。這個時候，由于緊張的學習，孩子的免疫力在此時會有所下降，多給孩子補充一些營養價值高的食物，補充高蛋白食物，要多吃清淡的食物，不要太油膩。平時，多給孩子吃水果和蔬菜，每天要補充足夠的水，因為現在正是入夏，高考正值六月份溫度很高，所以水分的補充是最重要的。

　　在孩子進入高考考場之前，要給孩子打氣，給孩子信心。每場考試結束后不要再去問孩子考得怎么樣，讓孩子有一個更輕松的心態迎接下一場考試。