高考臨近專家建議：家長要學會忘記高考

　　2009年普通高校招生考試已進入倒計時，江蘇共有54.6萬名學子報名參加高考，此時家長如何當，行家提出不少建議。

　　江蘇教育學院附屬高級中學的錢玉芳老師做過10多年的高三班主任，對于考生如何以最佳狀態迎考有不少經驗。她曾教過一個學生，盡管平時成績很好，但每逢大考發揮得都很不好，家長非常焦急地找她討教。錢老師建議這位家長：“你們做父母的要盡可能忘掉高考，只管照顧好孩子的飲食起居，孩子如果談高考你們就聽聽，不作評價。”家長依計行事，孩子的心理壓力果然緩解了。

　　錢老師說，考生進入考場，有許多細節需要注意。她建議考生穿校服或挑平時感覺最舒服的衣服，忌穿大紅大綠的衣服。有的考生喜歡噴灑香水，錢老師認為香水味不但影響自己正常發揮，而且會影響到周圍考生。此外，考生文具盒里可以準備一些人丹、霍香正氣丸，如果感覺不舒服，可以吃一點；還可以放一兩塊巧克力，過分緊張時可以吃點補充糖分。“在考場里，連草稿紙也要科學使用。”錢老師說，考生可以將草稿紙編好題號，這樣復查時就容易找到，將大大節約時間。

　　南京市金陵中學的吳興國老師也做過10多年高三班主任。吳老師指出，不少考生和家長有一個誤區，就是認為考前幾天要好好放松。其實，臨考前幾天不能太緊張，也不能過分放松，否則到考試時狀態就可能出不來了。

　　“考生千萬不能帶著疑問進考場。”吳老師特別提醒，考前幾天盡量不要做新題，而是多復習以前做過的題目。因為如果老想著做不出的新題，進考場后心里會不安定。

　　陳女士的女兒孫歆07年畢業于南師附中，當年以該校文科第一名的成績考入清華大學經管學院工商管理專業。“女兒喜歡拉提琴，即使高三功課很忙，每天放學回家，第一件事就是拉十幾分鐘小提琴，臨考前一周也不例外。”陳女士說，高考前夕孩子大都很用功，有時搞得頭昏腦漲，這時候，讓孩子做自己喜歡做的事，放松情緒、消除疲勞很重要。“臨考前半個月，我們還帶孩子出去游玩了一趟。”孫女士說。