為什么有些人贏了卻不開心（二）

　　那些自我價值感弱的人，他們往往覺得這份成功展現了他們的一個錯誤的形象，而且他們深信這份成功是偶然的，不會持續長久。他們常常想——這怎么可能？我平時根本就不懂這方面的事情！偶爾一次天時地利人和地完成一次超大型活動的公關經理，倘若平時對自己并不自信，那么這次巨大的成功給她帶來的可能是不斷自我質疑：我的運氣是不是太好了？她不會把成功歸結在自己的能力上，反而會覺得那是一次偶然，

　　要想好好體會成功帶來的快樂，必須加強自我價值感。因為自我價值感同時也對人們的記憶有影響，自我價值感弱的人常常想起的都是失敗和困境，而不是成功與勝利。

　　如何加強自我價值感？這一點上，依然要向灰姑娘學習。用經驗曲線來取消質疑，鞏固信心。經驗曲線意味著，找出讓自己產生恐懼的事情，反復去做。人對反復發生的事情從來不恐懼。當灰姑娘第三次參加王子的舞會時，她已經如魚得水，一進舞場就直奔王子，她自信地知道他在等她，她不會小心翼翼地不停看時間，她已經不懼怕那個場合。最后，當然，她興奮地過了頭，忘記了時間，跑著回家的時候落下了一只水晶鞋。

　　對于自我價值感弱的人們而言，反復去成就同一類型的事情可以提高自信心，從而確立“這份成功就是屬于我”的想法。

　　加強自我價值感的另外一種方法是用強迫性的自我暗示來削弱恐懼。不過這做起來有些傻乎乎的。你可以每天對著鏡子里的自己說：你今天可以完成什么什么事情，我知道你可以做得很漂亮，你是最棒的……等等。這個自我鼓勵的方法在西方十分流行，不知道對含蓄、謙虛的中國人是否有效果。