保存營養(yǎng)螃蟹最好蒸著吃
2009-08-27 19:11:03本站原創(chuàng)
資料圖片螃蟹
許多人吃螃蟹，愛用水煮。其實，這是不科學(xué)的。
用水煮螃蟹會使螃蟹中的美味和營養(yǎng)成分?jǐn)U散到水中，從而破壞了螃蟹的鮮美風(fēng)味和營養(yǎng)價值。尤其是海蟹，長期生活在海底，身體上存有一些淤泥、雜質(zhì)、寄生蟲等。要是用水煮，這些物質(zhì)就會隨著水一起進(jìn)入體內(nèi)，影響飲食衛(wèi)生。
蒸，不失為做螃蟹的一個好方法，因為蒸比煮的溫度高，不但熟得快，而且可殺死螃蟹身上的微生物和寄生蟲等。蒸螃蟹還可以保持蟹體的完整，使其色澤紅潤明亮，同時，還減少了螃蟹胃腸內(nèi)容物對蟹肉的污染。
