成績飚升卻患恐學癥（二）

　　[咨詢師支招]

　　感到學業有壓力是學生常見的學習心理問題。

　　通常這種壓力感的原因有三：一是學生的學習能力與學業要求有差距，在客觀上難以勝任學習任務；二是學生的學習積極性不夠，不愿意承擔學業負擔，往往產生厭學情緒，產生主觀上的壓力感；上述兩類學業壓力感常見于成績較差的學生。三是學生的學習能力與其在學業上的自我期望有差距，自我期待過高。這既是一種自我過高預期造成的主觀壓力，也是目標超過實力造成的客觀壓力，如果不及時加以消除，學生往往會進一步產生自卑感。這類學業壓力感常見于成績好的學生。

　　針對第一種情況，主要的對策是檢測學生的能力狀況，比如通過智力測試了解學生的能力情況；如果學生能力正常，則幫助學生改善或掌握科學的學習方法，有效地提升學業成績，以便讓學生重新獲得學業的勝任感。

　　針對第二種情況，主要的對策是激發學生的學習動機，提高學生的學習積極性和自覺性，從而改變學生厭學的消極態度，消除其主觀的壓力感。

　　針對第三種情況，主要的對策是幫助學生正確地認識自己，建立客觀的自我概念，學會合理地設定適合自己能力的目標，并對學業上的成功和失敗有正確的歸因。同時，還要引導學生對學習成績形成正確的認知和態度。

　　總之，許多調查結果都表明，學業壓力問題在學生中是普遍存在的。相對而言，成績較差的學生的學業壓力往往比較容易被老師或家長注意到，但平時成績較好的學生，他們的學業壓力常常被忽視，好學生有時反而造成大麻煩。所以，家長和老師不能忽視好學生的心理壓力問題。