《學習策略與思維方法》講座 第一講 要加強學習的計劃性

　　第一講

　　要加強學習的計劃性

　　一、制訂學習計劃的重要性：

　　搞好我們的學習，促進自己的成長，需要有遠大的目標，可行的計劃，切實的措施，科學的方法，堅韌的毅力。這里，加強計劃決策，制訂并執行好學習計劃，十分重要。一些同學，由于沒有充分認識制訂學習計劃、加強學習計劃性的意義，或者缺乏遠大的志向，意志品質差，不能堅持按計劃行事，在許多學習活動中，常帶有很大的盲目性、隨意性和被動性，總是為作業與考試手忙腳亂，其結果總表現出學習的低效率。

　　加強學習計劃性就要制訂學習計劃。計劃是學習目標與學習時間科學的結合，是實現學習目標的藍圖，是搞好學習的第一個實際行動，可以促進和加快目標的實現。同時，合理安排好時間，努力排除執行計劃過程中遇到的困難和干擾，可以減少時間的浪費，磨煉自己的意志，養成良好的學習習慣，使自己的生活規律化，學習高效化。在心理上還會產生充實感，形成最佳學習狀態，保證最佳學習效果。

　　二、制訂學習計劃的原則：

　　1、計劃要有利于全面發展，突出個性。中學階段是世界觀逐步形成的時期，也是智力發展的飛躍時期。為了適應新世紀對人才的挑戰，把自己培養成社會主義事業的建設者和接班人，學習計劃必須有利于自己德、智、體、美、勞諸方面全面發展，不僅學習上不能偏廢，而且計劃中還要安排好參加社會活動、體育鍛煉、文娛活動、公益勞動和家務勞動的時間。此外，我們強調全面發展，突出個性，就是要求"全面提高素質，突出發展個性"，也即要在促使個人各項素質全面合格的基礎上，允許有某些方落后于他人，而在另一些方面（作為自己的個性、特長）卻能遠遠地超過他人。這樣，就能使才華橫溢的人才脫穎而出。全面發展絕非要求每個人在各方面平均使用時間和精力，即使在學科學習方面，也應在照顧全面、反對偏科的前提下，對重點學科、自己的薄弱學科以及特別愛好的學科，多分配一些時間和精力，以保證重點、克服弱點并發展自己的特長。

　　2、計劃要注重從實際出發。訂計劃既要考慮自己的學習基礎、學習能力、愛好特長等自身的實際，也要考慮各學科的學習內容、教學進度以及自己所能支配的學習時間多少等客觀實際，不可將目標訂得過高或過低，也不可將時間安排得過緊或過松。但要適當留點余地。

　　3、計劃中要"長打算、短安排"相結合。對于剛上高中的同學，“長打算”需要明確三年高中學習的目標和參加高考的志向，可作年度計劃，大致的安排，但目標必須明確；“短安排”則是具體的行動計劃，可具體到本學期的每個月、本月的每一周、本周的每一天。越接近當前任務越要具體詳細。

　　4、訂計劃的重點在科學合理地計劃和使用課余學習時間。課余學習時間，一般劃分常規學習與自由學習兩類時間。前者用于預習第二天的功課、復習當天的功課和完成當天的作業，要注意提高效率和不欠債；后者用于補課或提高，要突出抓好重點學科、自己的薄弱學科以及自己特別愛好和希望發展的學科。科學合理地安排時間就是要努力提高課余時間的學習效率，為此，側重記憶的學科的學習應多安排在早晚，做作業、學習興趣濃厚的學科可使用零星或注意力不易集中的時間。還要注意腦體結合、文理交替，相近學科學習分散，在固定的時間里（如每逢星期一、三、五、的早上），盡可能學習同一學科，這樣安排都有利于學習效率的提高。

　　5、計劃最好天天訂，并注重效果，及時調整。我們提倡做簡要的學習日記，每天安排次日學習計劃，記錄當天執行計劃的情況，并及時根據學習效果對計劃進行適當調整。

　　三、怎樣具體制訂學習計劃

　　1、訂學習計劃最好采用學習日記的形式。

　　我不主張每學期開學時才寫一次學習計劃、常用一張或幾張紙寫的形式，這樣既不便于具體安排每周、每日的課余學習活動，也不利于保存，不利于記錄、檢查每天執行計劃的情況和及時調整、修訂計劃。這樣的計劃，常常因難以具體又難以落實而很快成為一紙空文。為此，我們主張使用專門的日記本，采用記簡要《學習日記》的形式。

　　2、作為學習計劃的學習日記應有總體計劃和日程計劃兩部分。

　　⑴寫在前面的總體計劃。其具體內容有：

　　①自己的奮斗目標。對于高中學生，應包括長遠的奮斗目標和近三年內的努力方向，并把大目標分解成小目標。主要是高中三年學習的目標和參加高考的志向。同時也寫為完成三年大目標的分年或分期小目標。

　　②自我情況分析。要完成自己的奮斗目標，應先認真剖析自我，需要對自己的基本情況（包括學習基礎、學習能力、身體素質、心理品質、行為習慣、愛好特長、學習方法等）作出切實的分析，為達到自己的目標，必須明了自己現有哪些優勢與特長（有利條件），現有哪些弱點或不足（不利條件），以利長善救失、揚長避短。

　　③個人的學習生活準則。在自我情況分析的基礎上，有針對性的制訂一些個人準則，包括如何待人接物的行為規范、如何追求高效的學習原則，并在《學習日記》的首頁加上一兩句警言以自勉，每天打開學習日記就能看到，用來約束自己，規范自己。

　　⑵逐日填寫的日程學習計劃。主要內容是次日早晚自習及課余時間的學習安排，按照學習的項目、內容、時間、任務要求、完成情況（次日填）等五個項目列表填寫。次日晚上就寢前再要花五分鐘左右的時間，在《學習日記》本上記錄完成計劃的情況，做簡短的小結或反思，并填寫好次日的學習安排。

　　每日填寫《學習日記》，你就會感覺堅持按計劃辦事，時間抓緊了，生活的節奏變快了，每天都有成就感，內心很充實。能否長期堅持填寫《學習日記》，這也正是對我們學習意志、毅力的考驗。有志者事竟成，切莫半途而廢。