解讀:為啥自責(zé)成高考后心理新問題　有張有馳才健康

　　摘要:前面說，高考完這段日子，不少娛樂場(chǎng)所、餐飲場(chǎng)所，幾乎都離不了考生的身影。但是有些考生在拼命發(fā)泄積攢的熱情之后，在玩遍幾乎所有娛樂場(chǎng)所之后，開始空虛得難過，不安地自責(zé)。

　　一些帶高三班的班主任看來(lái)，孩子們畢竟年紀(jì)還小，對(duì)事情變化的掌控能力不夠，考試完就會(huì)出現(xiàn)各種心理現(xiàn)象。

　　剛結(jié)束高考，很多學(xué)生會(huì)采取非常夸張的、刻意的方式消費(fèi)難得的空閑時(shí)間，比如通宵達(dá)旦K歌，然后吃宵夜等等。

　　但通常狂歡一段時(shí)間之后，不少學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)，天天這樣很無(wú)聊，甚至因?yàn)楦�前一段的緊張復(fù)習(xí)形成強(qiáng)烈反差，還會(huì)感到空虛。有些比較在意學(xué)業(yè)的學(xué)生，還會(huì)為現(xiàn)在無(wú)所事事的狀態(tài)自責(zé)。

　　面對(duì)這種情況，高三老師，還有心理醫(yī)生，都建議考生，狂歡和放松要適可而止，起碼不要讓身體感到透支，不要讓自己趕場(chǎng)。因?yàn)橛械耐瑢W(xué)，會(huì)趕完高一同學(xué)的場(chǎng)，又趕畢業(yè)班同學(xué)的場(chǎng)等等，讓自己感覺很累，反而失去了玩的興致。

　　其次，經(jīng)歷過高考的同學(xué)，一般對(duì)時(shí)間計(jì)劃性比較強(qiáng)。最好在這幾天，給自己的假期做一個(gè)有意義的安排。包括從前很想學(xué)但沒機(jī)會(huì)學(xué)的事情，一直都沒時(shí)間看的一本書，很向往去的一個(gè)地方，加入想報(bào)考同一院校的同鄉(xiāng)聯(lián)誼會(huì)多認(rèn)識(shí)未來(lái)的朋友等等。以此充實(shí)生活．

　　詹主任還提到一點(diǎn)，之所以感到空虛，和教育上一個(gè)缺失有關(guān)。不少學(xué)生一路走來(lái)，聽到最多的話就是：苦一些吧，熬到高考就解放了；讀十幾年的書，就是為了考大學(xué)等。

　　這些話聽多了，學(xué)生會(huì)逐漸在心里強(qiáng)化高考的分量，直到上升為最高位置，取代一切愛好、想法。那么一旦高考結(jié)束，這些學(xué)生自然會(huì)有種失去方向、手足無(wú)措的反應(yīng)。

　　所以，詹主任建議，除了安排整個(gè)假期的計(jì)劃，不妨想想自己將來(lái)想做什么，一旦有了長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)和希望，生活才更有動(dòng)力。