解讀:為啥自責成高考后心理新問題　有張有馳才健康

　　摘要:前面說，高考完這段日子，不少娛樂場所、餐飲場所，幾乎都離不了考生的身影。但是有些考生在拼命發泄積攢的熱情之后，在玩遍幾乎所有娛樂場所之后，開始空虛得難過，不安地自責。

　　一些帶高三班的班主任看來，孩子們畢竟年紀還小，對事情變化的掌控能力不夠，考試完就會出現各種心理現象。

　　剛結束高考，很多學生會采取非常夸張的、刻意的方式消費難得的空閑時間，比如通宵達旦K歌，然后吃宵夜等等。

　　但通常狂歡一段時間之后，不少學生會發現，天天這樣很無聊，甚至因為跟前一段的緊張復習形成強烈反差，還會感到空虛。有些比較在意學業的學生，還會為現在無所事事的狀態自責。

　　面對這種情況，高三老師，還有心理醫生，都建議考生，狂歡和放松要適可而止，起碼不要讓身體感到透支，不要讓自己趕場。因為有的同學，會趕完高一同學的場，又趕畢業班同學的場等等，讓自己感覺很累，反而失去了玩的興致。

　　其次，經歷過高考的同學，一般對時間計劃性比較強。最好在這幾天，給自己的假期做一個有意義的安排。包括從前很想學但沒機會學的事情，一直都沒時間看的一本書，很向往去的一個地方，加入想報考同一院校的同鄉聯誼會多認識未來的朋友等等。以此充實生活．

　　詹主任還提到一點，之所以感到空虛，和教育上一個缺失有關。不少學生一路走來，聽到最多的話就是：苦一些吧，熬到高考就解放了；讀十幾年的書，就是為了考大學等。

　　這些話聽多了，學生會逐漸在心里強化高考的分量，直到上升為最高位置，取代一切愛好、想法。那么一旦高考結束，這些學生自然會有種失去方向、手足無措的反應。

　　所以，詹主任建議，除了安排整個假期的計劃，不妨想想自己將來想做什么，一旦有了長遠的目標和希望，生活才更有動力。