如何預防空調病

　　摘要：空調導致的感冒要首先發汗，想辦法來驅走身體表面的風寒，比如喝一點姜水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗，在出汗以后，再開始清內熱的治療。

　　被空調吹感冒的人常常會有頭疼乏力的感覺，這種感覺會延續很長時間，尤其是久居辦公室的人，一旦被空調吹感冒了反而比普通的感冒更難以治好。

　　空調冷氣導致的感冒一般是在夏季炎熱的時候，這是一種寒包火的感冒，既不完全是風寒的感冒，也有中暑體質的表現。

　　所以，對待這樣由于空調導致的感冒的時候，要和其他類型的感冒區別來對待。空調導致的感冒要首先發汗，想辦法來驅走身體表面的風寒，比如喝一點姜水，然后進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗，在出汗以后，再開始清內熱的治療。一般來說，空調導致的感冒出汗時間不宜長，但是一定要有汗發出來。在出了一身的透汗以后，會覺得身體舒適了許多。

　　此時就需要體內的清熱了，表寒散盡以后，喝一些藿香正氣水，或者荷葉水，或者綠豆湯，就可以清除身體內的火氣了。此時再吃一些感冒藥來配合治療，效果會很好。

　　夏天使用空調是需要注意的，不能將空調溫度降得太低，對于辦公室里的人，常常有趴桌子午睡的習慣，最好是隨手準備一個小毯子，在準備午睡的時候蓋在肩膀上，可以避免空調勁吹導致的感冒。