高一學習方法交流：如何提高學習效率

　　高一6班 周璐

　　高中，是一個人在學習的過程中最充實的一個階段，在這期間，我們要把握住每一份每一秒，用知識不斷地充實自己的大腦，用經驗鑄造堅實的翅膀，帶上努力飛向成功的彼岸。

　　但是，“說”僅僅是一種外在形式，而“做”才是走向成功的基礎，我們已經踏入高中的門檻，掌握一套適合自己的學習方法是非常重要的，它就像路標一樣，指引著我們前進的方向，以下是我制定的“如何提高學習效率”的方案：

　　一、 每天保證8小時的睡眠。

　　晚上不熬夜，定時就寢，中午堅持午睡，充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、 學習時要全神貫注。

　　玩的時候疼快的玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息，補充能量，學習之余，一定得注意休息。但學習時，一定得全身心投入，手腦并用。達到陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧”的境界。

　　三、 堅持體育鍛煉。

　　身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因此，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

　　四、 學習要主動。

　　只有積極主動的學習，才能感受到學習的樂趣，才能對學習越發有興趣，有了興趣，效率會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中難免有不懂的問題，但羞于向人請教，結果郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是向人請教，不懂的地方一定弄懂，一點一點的積累，才能進步。

　　五、 保持愉快的心情和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然提高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

　　六、 注意整理。

　　學習過程中，把各種課本、作業和資料有規律地放在一起，待用時，一看便知在哪，而有的同學查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影，時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去，我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　學習必須講究方法，而改進學習方法的根本目的，就是為了提高學習效率，而提高學習效率并非一朝一夕的事，需要長期的探索和積累，因此，我們不僅要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養�？傊�“世上無難事，只怕有心人。”

　　最后，要告訴大家的是：不要期待成功的到來，而要用努力征服未來。