高考考前應注意“麻痹性焦慮”

　　【咨詢者】C女士 市區一高三學生家長

　　C女士的女兒小D是個勤奮要強的孩子，一直都很努力。從高一開始，她的生活里似乎就只有學習，成績也一直不錯。

　　進入高三備考階段，C女士漸漸發現，女兒的狀態不對過去那個風風火火凡事講效率的小D好像不見了。本該是高考沖刺的時候，小D反而好像一點也不緊張。回到家，小D也做作業看書，但看上去慢慢悠悠，甚至看電視的時間也比以前長了。小D是胸有成竹嗎？可是考試成績反映的結果好像并不是這樣。

　　看到小D這個狀態，C女士很著急。她有時會催正在看電視的女兒趕緊去學習，卻起了反效果，越是催，女兒越是在電視前不走。C女士問過小D，是不是哪里不舒服，但小D只是說：“沒有啊，挺好的。”

　　專家分析

　　有一種因壓力過大造成的焦慮叫做麻痹性焦慮。剛開始是十分緊張，壓力越來越大，演變為彌散性的，看似不緊張，其實已經緊張過度，形成自動化，它會麻痹你到讓你察覺不到的地步，讓你變得無動于衷。

　　一些學生產生麻痹性焦慮的原因，可能與擔心考試結果不理想有關。在他們看來，努力了又沒有得到好結果，是對自己能力的否定。而如果放任自己，不再那么努力，至少可以為不理想的成績找一個借口不是我不行，而是我沒盡力。

　　有麻痹性焦慮的學生，如果能及時意識到自己的問題，通過心理老師的疏導是可以調整過來的，但如果進入潛意識，學生自身是意識不到的。所有的行為都是自己綜合選擇的結果，同樣，所有的行為都有它的功能，我們要讀懂自己的行為，為自己的行為承擔責任。