高考高分生分享：高分是這樣煉成的

　　隨著高考錄取陸續(xù)揭曉，高分考生也成了公眾熱捧的對象，尤其是即將進入高三的學(xué)生和家長，更迫切想了解這些高分考生在高三一年是如何“克題制勝”的？他們?nèi)〉酶叻值年P(guān)鍵是什么？有沒有報讀補習(xí)班“開小灶”？壓力大時又是如何調(diào)整心態(tài)的？

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　　自虐式要求自己“不貳過”

　　●江之韻，高中就讀于廣東實驗中學(xué)，今年高考總分文科670分，被北京大學(xué)元培實驗班錄取

　　高考是高中三年

　　考得最好的一次

　　高考放榜前，江之韻就已經(jīng)是學(xué)校的風(fēng)云人物了，她高二時是校學(xué)生會主席，同時兼任廣東省學(xué)聯(lián)副主席，學(xué)校大大小小的活動策劃和組織現(xiàn)場都有她的身影。“由于學(xué)生會的工作比較繁雜，耽誤了我挺多學(xué)習(xí)的時間。高一的成績波動很大，好的時候可以考年級二十幾名，差的時候會落到一百多名。”

　　不過對于排名，江之韻看得很淡，“我平時不怎么在乎成績排名，我覺得如果不是高考，神馬考試都是浮云。只要一直相信自己能夠在高考前把一切補回來就行了。而事實證明高考是我高中三年考得最好的一次。”

　　把效率管理運用到學(xué)習(xí)上

　　到了高三，江之韻卸下所有職務(wù)，開始一心一意、心無旁騖地學(xué)習(xí)。她認(rèn)為盡管學(xué)生會工作或多或少影響了學(xué)習(xí)，但在工作中她學(xué)會了制定工作效率冊，把自己要做的事情按輕重緩急列下來，“我覺得效率管理運用在學(xué)習(xí)上，對我高三的復(fù)習(xí)幫助特別大，通過列表，我可以知道哪些是重點，哪些可以先放一放，這樣提高了學(xué)習(xí)的效率，也讓自己學(xué)得更踏實。”

　　為了讓自己葆有學(xué)習(xí)的體能，之韻每天下午放學(xué)后都去操場上慢跑20—30分鐘，“其實剛開始特別不情愿跑步，但我總是逼自己去跑，到后來竟然上癮了，甚至高考第一天考完，我還去跑了幾圈。除了頭腦更清醒以外，我也發(fā)現(xiàn)跑步確實磨練了我的毅力，想想起初這么不情愿的事情我都堅持下來了，對待學(xué)習(xí)，我怎么可以懈怠呢？”

　　這句話就是我抱的“佛腳”

　　江之韻認(rèn)為自己高考能考出這樣的成績是得益于良好的心態(tài)和得當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法。

　　“也許是之前的學(xué)生會工作讓我學(xué)會隨時把心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，我考前基本做到放開一切雜念地迎接高考。古希臘的米南德曾經(jīng)說過，‘人生在世，不是遂己所愿，而是盡己所能。’高考那天我默念著這一句話踏進考場，心中一片坦然。不是說臨急抱佛腳么？這句話就是我抱的‘佛腳’。”

　　說到學(xué)習(xí)方法，之韻套用了高三英語老師的一句話：“能夠把簡單的方法運用到極致也是一種造化。”之韻就把鉆研錯題這一幾乎每個人都會用的方法運用到了極致。“我把自己做錯過的題都記在錯題本上，并且把‘不貳過’寫在錯題本的封面，每次看錯題的時候都自虐式地逼自己要認(rèn)真鉆研，不能同犯第二次錯誤。所以我做題不算太多，但一定要求自己每做一次題都要有意義。如果發(fā)現(xiàn)做過的題還是錯，我會很鄙視自己，因為這證明之前做的那一次浪費了時間。”

　　江之韻建議，高三這一年，應(yīng)盡量緊跟老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，多與老師溝通，“高三老師水平都很高，經(jīng)驗都非常豐富，與老師交談的過程中，他們都會給自己很多中肯的建議，并且會給自己信心和鼓勵。”

　　《畢業(yè)生》同題問答

　　記者：高三時有沒有額外補課？

　　江之韻：沒有。我覺得課堂上老師已經(jīng)講得很好、很全面了，沒必要去補課。另外，我覺得不能養(yǎng)成依賴別人的習(xí)慣，應(yīng)該自己學(xué)習(xí)，自己總結(jié)和歸納。

　　記者：你認(rèn)為取得好成績的關(guān)鍵是什么？

　　江之韻：良好的心態(tài)和得當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法�？雌饋磉@句話很空，但需要長期積累、訓(xùn)練。同時也要堅信：高三奮斗一年，足矣！

　　記者：你壓力太大時怎么調(diào)適？

　　江之韻：積極的心理暗示，相信迷茫過后會豁然開朗。

　　記者：高三時如何看待成績排名？

　　江之韻：除了高考，其他考試排名都是浮云，但可以當(dāng)作學(xué)習(xí)狀態(tài)的檢驗和心理狀態(tài)的衡量。比如一模考好了，回憶一下那時的心理狀態(tài)，在高考前盡量調(diào)整成那個狀態(tài)。