準高三學生如何度過高中階段最后的暑假生活

　　對于現高二（準高三）的學生來說，這是高中階段的最后一個暑假。雖然各個學校安排了不同時間的假期補課，但從調節學生學習狀態的角度出發，最后還是空出了一段真正意義上的暑假時間來讓學生自己調配。對這一段時間，學生該如何來有效地進行安排并調整好自己，以便下學期開學能以最快的速度進入正式高三的學習狀態至關重要。本人想從以下幾方面做一個計劃，希同學們能根據個人的情況進行選擇性地采納。

　　一、學會適當地放松自己

　　“一張一弛，文武之道。”懂得在關鍵的時刻如何調整自己的人，是永遠不可戰勝的。

　　其實，各個學校從高二期末考試后，就給學生及家長進行了準高三的動員及施壓工作，我們學校連期末考試都未進行，會考完了竟然體育、理科政治都取消了，一直堅持補課至這兩天才進行考試。這其中蓄積的壓力是與日俱增的，若不采取有效的措施釋放，學習的效率不堪想象，于是學校決定考試結束后放假二十天。再者，從心理學的角度來說，當一個人長期處在多種心理壓力的包圍之中時，他要么懈怠，要么發泄（頂撞、打架、逃學等），其目的是要找到情緒平衡的杠桿。

　　對于學校特意施舍的這來之不易的二十天左右時間，每個準高三的學生都知其特殊的意義所在。因此，我首先提出的是“學會適當地放松自己”。對“適當”這個詞的理解，學生及家長都要把握好其“度”，最可怕的是變“適當”為“放縱”，以至于開學在極短的時間內很難進入學習的狀態。我想短假期剛開始就應該同父母做好應該采取何種有意義的方式來調節自己的溝通交流。當然，盡量地還是選擇一些以往自己喜愛的方式，比如：打籃球，游泳，登山，打游戲，看小說等等，最好不要去遠地旅游。這些活動的安排還是要有計劃地進行，千萬不要集中時日進行放松調整，時刻要記著：心似平原放馬，易放難收！一定要懂得“適當”之中還包含著規律性的內容。

　　二、讀一些有關高三考生方面的書刊

　　高三，是一個磨礪意志、考驗能力的關鍵一年。沒有高三挑戰經歷的人生是遺憾的人生。這種心理上的需求不能只掛在嘴上，要通過實踐來證明。有些同學可能感覺早已做好了充分的準備，其實不然，有些方面也只是道聽途說，絲毫沒有實踐的經驗，為了讓這一份心理的準備更加厚實一點，不妨利用這二十天的時間再做一個補給。從同齡人的身上去感受高三的特殊是最好的辦法，捷徑就是去讀一些他們走過的高三歲月的書刊。在汲取的過程中，更多地去感知其經歷高三中的經驗，不要被他們所付出的努力嚇倒，更不要不切實際地計劃模仿他們的學習方法。

　　有了這種心理的自我充電，再結合補課期間感受到的準高三的節奏，只要稍動腦筋，你就會摸索出適合于自己的一條路子來，等到開學的時候，你也就有了在高三這一戰場上拼搏的信心和勇氣！

　　三、有針對性地鞏固強化以前的課程內容

　　往往我們看到在進入高三的時候，相當多的同學由于心理的緊張或其它原因，開始了遠遠超前老師節奏的戰略戰術，結果到頭來，急功近利，成績平平。每個同學不必擔心教學的進度，老師心里絕對是有數的，你只要踏踏實實地跟隨老師的節奏即可。在放假的這一段時間里，對以前的內容來一個掃描，歸納出自己含糊不清、一知半解的章節來，有針對性地進行鞏固強化。若能根據所發資料對考點的梳理內容來確定自己掌握不扎實的內容，效果會更好，因為你抓住了考點在做有機復習，當然，這一工作在做的過程中一定要講究方式技巧，盡量采取前后內容銜接，例題舉一反三，練習一題多解的方式技巧。

　　這是一段極其特別的暑假時日，不要因為其短而毫無計劃，更不要因為準高三的身份而讓自己無頭無緒，從根本上沒有起到調整自己的目的。只要靜下心來，拋棄煩躁，正確對待壓力，合理計劃，有序調節，每個準高三學生定能讓自己有意義地度過這高中生活的這最后一個暑假。