真實案例：高三媽媽全心為孩子卻被厭煩

    面臨高考，請家長們檢查一下，自己的孩子是否缺乏精神上的營養？是否還有給予過度的現象？在陪伴孩子成長的過程中，你的心態是否從容？你是在享受這個過程，還是把高三當作吃苦受罪？你是在幫助孩子建立自信，還是在打擊孩子脆弱的自尊心？你是在給孩子的前進提供助力，還是在無形中幫倒忙？你是在教會孩子笑看風云，還是讓孩子手忙腳亂……

　　【母親說】

    我感覺很困惑，學習狀態一直不錯的女兒，到了高三反倒松懈下來。距離高考越來越近了，她卻越來越沒有學習的動力，而且回到家里經常是一副不耐煩的樣子。

　　女兒高三了，在女兒沖刺高考的這一年，作為母親，我準備盡自己的全力為女兒服務。為此，我基本不去應酬，有時間我就研究食物營養，為女兒制定了“高三食譜”；我會親手烹制每一道菜，哪些食物補大腦，哪些食物調節神經，所有這些食物的功效我都心中有數。

　　為了給孩子一個好的學習環境，她在家學習的時候，家里不看電視，家人說話小聲，走路放輕腳步，避免影響孩子！我也很關注孩子的心理狀況，經常和孩子談心，告訴她如何放松心情，如何交友，如何提高學習效率。其它方面，諸如作息時間、學習計劃等，我同樣幫女兒做得井井有條。然而，我的狀態上來了，孩子的狀態卻越來越懶散，越來越煩我，也不愿意和我溝通，對這讓我怎么都理解不了。她這種狀態，如何能應對高考呢？按她以前的成績，努努力應該更考個重點大學，按現在這種狀態，我擔心她連個本科都考不上，真急死人了！但是無論父母怎么著急，好像都和她沒關一樣，老師你說她怎么這么不懂事，這么不知輕重呢？想玩想放松，等高考后不行嗎？你說現在這么緊張，這么重要的關鍵時刻，她怎么能玩得下去呢？

　　【孩子說】

　　進入高三，突然學習生活很緊張，壓力很大，放學回家希望自己精神不那么緊張，可以稍微稍微放松一下。吃飯時看個電視，父母就催促要抓緊時間學習；想和同學出去玩兒，更是不可能。動不動就問我學習怎樣，考試怎么樣，你說煩不煩啊！有時候也想和她說說話，傾訴一下學習的煩惱，學校發生的事情，卻總是招來一通說教。

　　夜晚寫作業，媽媽也陪伴著，讓她睡覺，她卻總是說要和我一起面對高考，一起度過人生最關鍵的人生階段。你說她坐在我旁邊，在無形中會給我多大的壓力啊！我也知道她是對我好，但這一切都讓我很有壓力，很壓抑，很煩，很累，想逃避，越學越沒有動力！我也知道要學習，但一想到學習，內心就很排斥。我以前不是這樣的，不知道自己是叛逆，是在和父母對抗，還是我厭學了？

　　【心理分析】

    這位母親犯了“過度關注”的錯誤。表面看，母親為女兒做了很多，比如，生活飲食上的調理，營養的合理搭配，這些的確是孩子所需要的，但是，過度的關注，事無巨細的教誨，本身就會給孩子帶來極大的壓力；另外，父母對高考的重視，也代表著自己內心的焦慮及對孩子的不信任，這種焦慮情緒也必然會感染孩子，同時也會對孩子的自信心產生負面影響，勢必讓孩子產生厭煩情緒。尤其是在高三期間，學習壓力本來就大，情緒容易波動，母親事無巨細的過度關懷只會給孩子帶來額外的負擔。至于學習計劃、作息時間等問題，更是需要孩子自己操作安排的事情，好心替代反而會讓孩子喪失自主感和力量感，從而造成孩子行為上的懈怠，內心的厭煩和排斥。

　　面對高考，家長需調整自我心態，切莫“過度關注”，在無形中給孩子設置障礙，增添壓力，最后幫了倒忙。

　　第一、情智父母把高考放下來，認同孩子，為孩子守護平和的心態。

　　家長很容易把高考和孩子的人生發展緊緊捆綁在一起，認為學習好了，就一切都好，學習不好就一切都完了。實際上高考只是一次考試而已，家長需要客觀看待高考，莫要放大高考對人生的影響。只需默默地為孩子做好后勤工作，不要過多地解釋表白，對孩子的關心適可而止，無須面面俱到，也沒必要把過多的精力放在孩子身上，家長也需要適當放松自己，言傳莫如身教。

　　第二、多與孩子溝通，和孩子忙里偷閑多娛樂

　　孩子在家時，給孩子自由支配自己時間的機會。在孩子接受的前提下，給孩子當玩伴，陪孩子玩。如：一家人在一起打打撲克，打打球，說說閑話，唱唱歌。當然，一起娛樂的時間要和孩子協商好。首先要尊重孩子的意愿。閑話交流的內容要廣泛：聊熱點新聞、聊社會問題、聊思想感情。千萬不要老問周考、月考成績，動則問分數名次、討論報考志愿。家長少提考試，把考試這個事情交給孩子自己去處理。保持和孩子良好伙伴關系，通過聊天交流，了解孩子的心理動態，緩解孩子的心理壓力，引導孩子積極向上，主動學習，合理學習。