暑假“余額”不足學生應早收心

　　趁著離開學還有一些時間，趕快來調整吧。星沙時報記者采訪了部分城區(qū)中小學教師，聽聽他們來支招如何做好開學準備。大多教師建議家長應及時調整自己的心態(tài)并積極鼓勵、適當引導孩子，幫助他們克服開學焦慮，積極面對新學期的挑戰(zhàn)。

　　家長適當引導 立良好作息時間

　　對比小學生，中學生們開學前更多存在的是焦慮感。“臨近開學，孩子這兩天就守著電腦打游戲，晚上也玩到很晚，過兩天就開學了，這狀態(tài)怎么學習?”蔣女士的兒子就讀于泉塘中學，孩子近期的狀態(tài)讓她憂心不已。

　　“一想起快開學了，我心里就一陣膽戰(zhàn)心驚，生怕孩子開學后出現(xiàn)什么狀況。”周女士孩子這學期升高三，她很擔憂孩子的課業(yè)會跟不上。

　　“面對新學期，家長和孩子都應保持平和的心態(tài)。家長要提前調整狀態(tài)。”長沙縣第一中學心理老師易婷說，家長為孩子提供安靜的收心環(huán)境，督促孩子調整作息的同時，開學前后還需多跟孩子溝通，了解孩子的真實想法，與孩子一同調整狀態(tài)是關鍵。

　　而對于已經(jīng)對上學產(chǎn)生排斥心理的孩子，易婷老師也有妙招“傳授”家長。“家長可從多方面引導，使孩子對學校的生活有所憧憬，或者讓孩子多讀些勵志類的書籍，這些都有利于消除孩子的排斥心理。”易婷強調，家長在開學前半個月的時間就應下意識讓孩子收心，這是為了幫助他們建立規(guī)律的作息時間，而不是一味強迫式地要求孩子加大學習量，這也有利于孩子積極面對新學期到來。