高考幫直播學科答疑：高效英語閱讀全攻略(2)

　　二、綜合提升類：

　　問題5：英語總是在90到120之間徘徊，老師！學生應該怎樣突破

　　愛智康劉珊珊老師：分數波動略大，建議你分析一下歷次考題。在難度一致的前提下，先爭取穩定在120分吧。考綱詞匯需要全面篩查，各題型注意解題方法的運用。在你所處的分數段，根據不同題型運用對應的方法會有比較明顯的提升。當然，通過閱讀來積累單詞也是很有必要的。

　　問題6：感覺沒有自己想象的那么好，感覺好累，我到底想要什么

　　愛智康劉珊珊老師：相信相當多的同學在近期的高三復習過程中會出現一段時間學習和復習效率停止不前，甚至學過的知識感覺模糊的現象。其實這是學習過程中出現的一種學習成績與學習效率停止不前的時間，心理學稱之為"高原現象"。

　　這個階段成績不穩定，沒有突破，努力了看不到成績，很容易讓學生心灰意冷，手忙腳亂。就像到了高原上缺氧一樣，產生各種"水土不服"。

　　其實，"高原現象"的產生是多種多樣的，每個考生的學習方法，學習成績與心態不盡相同，造成高考復習階段出現的高原現象的原因也不完全一樣。

　　題做得多也是一把雙刃劍，也有些同學題做得過多也做得過亂，不僅做老師布置的卷子，而且買來很多卷子做，做得昏頭轉向，甚至越做心中越無數，造成學習成績不能提高，復習效率降低，出現高原現象。對于這種情況，考生就要集中精力和時間做老師布置的卷子，精力集中，心平氣和做老師布置的東西，就會逐步提高學習效率，提高學習成績。

　　交替用腦很重要

　　產生這種現象后，不要長時間地學習同類性質的知識。因為長時間從事同類性質活動會使得大腦皮層的某一區域在一段時間處于興奮狀態后，轉向抑制狀態，難以在短時間內激活，這時候必然會感覺學了半天也沒有效率。比如，復習了半天數學之后接著馬上復習物理，這樣做不會有好的效果。

　　因此，考生要注意合理安排復習內容，不同性質的復習材料交替學習，可以復習完了數學后看一看外語。這樣交替用腦，使得大腦能較長時間處于一個適度興奮的工作狀態。

　　很委屈也要繼續前進

　　對自己進行積極的心理暗示。何時候我們都要對自己說"我行"、"我正期待著……"、"比上次情況好多了"等等，經過這樣的自言自語，你的心情會更加積極樂觀，思維、行動的效率也會提高。做到"時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。"

　　只管耕耘，盡自己最大的有效的努力去學習，注重過程而不對結果過分地計較，平靜從容，不偏不執，苦中作樂；同時自己告訴自己：我一定能學好，我的身上還有很大的潛力可以挖掘，然后以自己最大的努力去學習，那么學習效率的提高以及成功也就會緊隨而來。

　　記得調整目標

　　一個人經過一段時間努力仍舊達不到預定的目標，就會產生失敗或挫折感。失敗的經驗會讓他在面臨新的問題時，感覺無能為力、喪失信心，從而放棄為實現目標而做出嘗試和努力，這個時候就需要及時地調整目標了。首先要根據實際情況，制定切實可行的目標，采取小步子原則，將大的目標分解成一個個小目標，這些小目標是經過自身的努力，一步一步可以達到的。

　　問題7：老師，有沒有必要每天都需要背一篇英語作文？來提高語感呢

　　愛智康劉珊珊老師：沒有必要。第一，光背不用沒效果。第二，每天背一篇，花的時間太多不合算。建議每周背兩篇左右，找到近似的題目仿寫。如果要提升語感，早讀時間朗讀一下完形閱讀的文章也不錯的。

　　問題8：老師我的英語現在只能考個70分左右但我想在高考時候看到120分還有106天我應該怎樣做

　　愛智康劉珊珊老師：同學，建議你先定一個小目標，踮起腳蹦一蹦能夠得著的小目標才能激發你努力的動力。比如，把下次月考的目標定為75-80。如果達成了目標，再繼續調高。從你所處的分數段來看，基礎部分很不扎實。考綱詞匯應該是你優先要做的事情。聽力、完形、閱讀這些題型都需要投入大量時間練習。作文建議你先背誦并仿寫范文。語法方面，首先要對基本模塊有認識，各種詞的用法，時態語態、非謂語動詞、三大從句、情態動詞和虛擬語氣、特殊句式等，最好仔細閱讀《五三》，看不懂的內容可以問老師或者同學。

　　問題9：老師我平時英語75到90分左右，上課老師講的題聽了感覺沒什么效果。我是應該上課跟著老師走，還是自己在下面背單詞什么的？

　　愛智康劉珊珊老師：如果是老師講的內容太簡單不感興趣，可以自己安排復習內容。如果是老師講的內容太難不好理解，最好跟上老師的思路，認真聽講，不懂的地方做好筆記下課再去問。