高考心理輔導(dǎo)：父母切忌過問太多

2019-05-29 12:32:39網(wǎng)絡(luò)整理

　　父母管教孩子并不是越嚴(yán)厲越好，對孩子的管教需要有個度，切忌太過嚴(yán)厲對孩子產(chǎn)生心理影響，對于寒窗苦讀了十余年的考生來說，內(nèi)心都會有情緒的波動，壓力也如影隨形。醫(yī)生提醒，學(xué)生考前難免情緒緊張，如果家長過多地關(guān)照和擔(dān)憂，家庭氣氛緊張，孩子的心理自然會受到影響。

　　父母過問多期待值高孩子容易緊張和失眠

　　小張馬上就要參加2018年高考，他成績非常好，一直都是班里前三名。老師發(fā)現(xiàn)他最現(xiàn)經(jīng)常精神萎靡，做題急躁，一些常見題型頻繁出錯。一了解，才發(fā)現(xiàn)小符最近出現(xiàn)了緊張情緒，上床后幾個小時都不能入睡，半夜里還得上洗手間幾次，基本上夜里難得睡好睡足。

　　心理咨詢師認(rèn)為，心理緊張前來咨詢的考生多數(shù)成績都不錯。臨近高考，考生本來就容易心理緊張，如果家長在這段時間過多地噓寒問暖，反而導(dǎo)致學(xué)生心理緊張。不少考生家長會在臨考前對孩子“大補(bǔ)特補(bǔ)”、特別關(guān)心孩子的復(fù)習(xí)情況、大幅度調(diào)整孩子平常的作息時間，這些做法都不提倡。

　　心理咨詢師建議，臨考的關(guān)鍵時期，家長應(yīng)把孩子當(dāng)成朋友，對其敞開心扉，聆聽孩子的心聲；適當(dāng)詢問孩子的學(xué)習(xí)情況，但不宜過度頻繁；最重要的是用平常心對待高考，看成是一次普通考試。如果家長有這種想法，考生的心理壓力就會自然緩和。

　　高考家長須知：

　　空話一：把基礎(chǔ)分?jǐn)?shù)拿到，你就能得到80%的分?jǐn)?shù)，也就是600分。

　　高考大綱要求難度比重是5:3:2，5為容易題，3為基礎(chǔ)衍生題，2為較難的題目。很多人以為，把前面的兩個部分拿到，就能拿到80%的分?jǐn)?shù)了。在現(xiàn)實中，我能把全科教好，如果誰拿一份時間，讓我找出80%的容易題，我自己都很難找出，因為我始終認(rèn)為：只要會了，都是容易的，只要不會做的，都是困難的。所以說把基礎(chǔ)分拿到，就能得到80%的分?jǐn)?shù)，是真實的“空話”，事實上，過600的分的學(xué)生本來就很少。

　　空話二：回歸基礎(chǔ)，回歸課本。

　　這句話誰都會說，不管是學(xué)生和家長，還是老師都覺得這句話是對的，但是要想這句話真正的起到作用，更應(yīng)該做的就是，教學(xué)生如何回歸基礎(chǔ)?如何回歸課本?如何根據(jù)他們每個人的實際情況去回歸基礎(chǔ)、回歸課本。

　　空話三：緊跟著老師走，高考肯定沒有問題。

　　到了最關(guān)鍵的階段，很多學(xué)生都跟著學(xué)校老師復(fù)習(xí)方案走，我一直建議，每個學(xué)生都應(yīng)該有兩套學(xué)習(xí)方案，一套是跟著學(xué)校的方案，一套是屬于自己的學(xué)習(xí)方案，在根據(jù)自己的實際情況的基礎(chǔ)作出的規(guī)劃調(diào)整。緊著老師走是“大鍋燴”，自己一套計劃是“小勺喂”，要想在高考中取得更好的成績，“大鍋燴”要吃飽，“小勺喂”也要吃好。

　　空話四：成績不好說明做題不夠。

　　我一直強(qiáng)調(diào)做題就要先做好專題，弄清楚各種題型和解題技巧，弄清楚各知識點之間的聯(lián)系，如何在題目中體現(xiàn)的。盲目做題勢必會讓學(xué)生走了很多彎路，把自己弄得身心疲憊還沒有實質(zhì)效果。