高一新生軍訓(xùn)必備物品

　　高一新生軍訓(xùn)必備物品清單

　　對(duì)于沒(méi)有參加過(guò)軍訓(xùn)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)還是很艱苦的。不過(guò)只要我們把物品準(zhǔn)備好，會(huì)讓大家在軍訓(xùn)中好過(guò)得多。在軍訓(xùn)時(shí)學(xué)校讓學(xué)生統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)全部軍訓(xùn)訓(xùn)練服和用品，包括：軍裝（含帽）襯衣、領(lǐng)帶、軍鞋、武裝帶、背包帶等，一般學(xué)校都會(huì)選用迷彩服，部分學(xué)校為了防止新生向高年級(jí)生借用訓(xùn)練服及用品，每年都會(huì)以海、陸、空軍訓(xùn)練服裝輪換。但只有這些物品還不夠，還需要帶額外的一些物品。參加過(guò)軍訓(xùn)的同學(xué)們總結(jié)了一下，需要帶的東西有：

　　一、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲(chóng)叮咬劑，花露水，還有防暑藥，人丹，以及治便秘的藥，另外，白花油驅(qū)蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

　　二、消炎藥。準(zhǔn)備好紅霉素之類(lèi)的消炎藥，皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。

　　三、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳很容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買(mǎi)雙透氣吸汗的。

　　四、幾雙吸汗的襪子。軍訓(xùn)時(shí)的強(qiáng)度很大，更不可能有時(shí)間經(jīng)常洗，所以要多帶幾雙。

　　五、厚鞋墊。要提前買(mǎi)好，膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。

　　六、創(chuàng)可貼，一包針線。軍訓(xùn)難免磕磕碰碰，萬(wàn)一劃傷了，衣服破了等等，又會(huì)用得到針線。

　　七、防曬霜。軍訓(xùn)時(shí)天氣都很熱，太陽(yáng)能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

　　八、要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。

　　九、衛(wèi)生紙和手帕紙。

　　十、手表。訓(xùn)練時(shí)不能帶手機(jī)，沒(méi)有手表看時(shí)間會(huì)很不方便。

　　十一、潤(rùn)喉片或是西瓜霜。因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，可以用潤(rùn)喉片或是西瓜霜來(lái)養(yǎng)護(hù)嗓子。

　　十二、帶兩個(gè)塑料盆，一個(gè)用于洗臉，一個(gè)用于洗下身。軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大，出汗多，而軍隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡，所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆，無(wú)論男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會(huì)陰部的清潔，以免泌尿系統(tǒng)感染。

　　十三、不容易碎的水壺。水壺容量要大，既可以涼白開(kāi)水，還可以儲(chǔ)水；瓶口要大，這樣接水不會(huì)燙傷；最好能有提拉，方便攜帶。

　　十四、平腳內(nèi)褲。軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破。因此，建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

　　十五、少量的現(xiàn)金。軍訓(xùn)后可能會(huì)買(mǎi)吃的或是喝的東西，帶上少量的現(xiàn)金會(huì)很方便。50元到100元應(yīng)該能夠用。注意不能帶得太多，因?yàn)榇髮W(xué)軍訓(xùn)時(shí)宿舍往往都不鎖門(mén)，大量的現(xiàn)金沒(méi)有地方放。

　　女生看過(guò)來(lái)：軍訓(xùn)應(yīng)該準(zhǔn)備和注意些什么？

　　1、首當(dāng)其沖的為防曬霜（SPF>40）。女生的皮膚比較嬌嫩，軍訓(xùn)長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下爆曬，不用防曬護(hù)膚品，鐵打的皮膚也會(huì)受不了的。發(fā)現(xiàn)曬傷不要馬上洗冷水，最好用熱毛巾敷，然后再涂點(diǎn)消炎藥。

　　2、注重清潔皮膚。洗得干凈的面奶啊，水和乳啊。軍訓(xùn)的時(shí)候千萬(wàn)不要做面膜啊，皮膚做的越是嫩，曬的越是傷，記得要帶噴霧，曬后修復(fù)的，曬好就噴，順便把汗擦掉。不能使勁的擦，要用吸的，按在臉上吸汗。

　　3、備足衛(wèi)生巾。軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

　　4、頭發(fā)指甲。女學(xué)生最好剪成短發(fā)，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽；要么把頭發(fā)盤(pán)起來(lái)，不然頭發(fā)粘到脖子上會(huì)很非常難受，若女生頭上的碎發(fā)不聽(tīng)話，可以用卡子別住。剪掉長(zhǎng)指甲，軍訓(xùn)時(shí)候沒(méi)有那么多講究，剪短指甲既可以保持衛(wèi)生，也可防止運(yùn)動(dòng)期間受傷。

　　5、不要硬撐。軍訓(xùn)中要講“堅(jiān)持再堅(jiān)持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的女同學(xué)。

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