高考前注意事項(xiàng)，家長必看的考前八個(gè)要點(diǎn)

　　一年一度的高考即將來臨，這是高三學(xué)子們最重要的一次考試，大家都在做考試前的準(zhǔn)備及注意事項(xiàng)了。但是，高考前的注意事項(xiàng)不單單是指考生要做的，家長同樣要注意考前如何幫助孩子，讓孩子消除緊張，并以最好的狀態(tài)迎接考試。為了做好這些準(zhǔn)備，這八點(diǎn)家長務(wù)必要看。

　　一、創(chuàng)造良好的復(fù)習(xí)環(huán)境

　　學(xué)生高考前需要靜下心來復(fù)習(xí)，不宜讓外界干擾。家長可以創(chuàng)造良好的、安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境，讓孩子平心靜氣地進(jìn)行復(fù)習(xí)，盡量讓孩子少與外界與考試不相干的人進(jìn)行通話，減少應(yīng)酬，減少談?wù)摳呖己蟮脑掝}，以免干擾孩子復(fù)習(xí)。

　　二、創(chuàng)造輕松的環(huán)境

　　雖然高考很重要，但是離高考不到一個(gè)月這段時(shí)間里，家長不能再強(qiáng)調(diào)高考的重要性了，相反要讓孩子在這段時(shí)間放松心態(tài)，因?yàn)槎潭桃粋�(gè)月時(shí)間不可能會(huì)讓成績提升很高，只要放松心態(tài)，以平常心應(yīng)對高考，還可能超常發(fā)揮，考出好的成績。

　　三、讓孩子進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)以及體育鍛煉

　　高三學(xué)生在長期高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)中，已經(jīng)身心俱疲，在考試前，要讓孩子放松心情，同時(shí)身體方面也要調(diào)整好，適當(dāng)參加一些娛樂活動(dòng)、體育鍛煉能夠讓孩子在生理和心理上都有所放松，加強(qiáng)鍛煉能夠增強(qiáng)抵抗力，避免感冒等。

　　四、防止過度關(guān)注孩子

　　很多家長在高考前會(huì)對孩子過分關(guān)注，比如經(jīng)常給孩子補(bǔ)充各種營養(yǎng)、補(bǔ)品，甚至在孩子旁邊陪讀，這樣會(huì)給孩子造成很大的心理壓力，不利于孩子考前心態(tài)的放松。

　　五、合理安排飲食

　　高考前家長給孩子的飲食，切記營養(yǎng)過度，大魚大肉大補(bǔ)，否則會(huì)適得其反。高考前的這段時(shí)間飲食只要營養(yǎng)搭配合適即可，部分炎熱地區(qū)勿吃太辣，否則容易引起上火，以清淡為主。

　　六、不要太嘮叨

　　有的家長生怕孩子高考會(huì)考不好，又怕孩子忘記什么東西，千叮嚀，萬囑咐，這樣會(huì)給孩子造成很大的壓力，甚至有一些家長讓孩子產(chǎn)生反感情緒。其實(shí)孩子在這個(gè)年齡基本上都很成熟了，他自己要準(zhǔn)備的東西都比較清楚，家長只需適當(dāng)補(bǔ)充即可。

　　七、保持樂觀愉快的心情

　　家長的心情好壞以及樂觀的情緒也會(huì)影響到孩子的心情，如果孩子有考前焦慮的情緒，家長要適當(dāng)引導(dǎo)，以愉快的心情來感染孩子的心情，不要給孩子施加壓力。

　　八、給孩子做適當(dāng)?shù)谋Ｕ?/strong>

　　高考前需要用到的學(xué)習(xí)用品，如2B鉛筆、橡皮擦、輔助學(xué)具等，幫孩子準(zhǔn)備好。另外，規(guī)劃好前往考場的路線。因?yàn)楦呖紩r(shí)交通非常擁擠，提前規(guī)劃好路線能夠節(jié)省不少時(shí)間，避免孩子被堵在路上造成焦急的心態(tài)。

　　高考雖然很重要，但是也不能在考前一下提升很多成績，因此家長一定要讓以孩子樂觀、放松的心態(tài)參考高考。最后希望高三學(xué)子都能考出好的成績，報(bào)效祖國。