孩子上大學(xué)后家長要調(diào)整心態(tài)對(duì)孩子放手

　　隨著各院校開學(xué)報(bào)到陸續(xù)開始，孩子和父母的喜悅、激動(dòng)之情越發(fā)明顯。作為多年從事中學(xué)心理健康教育的老師，筆者提醒學(xué)生和父母，校園環(huán)境、學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)、生活方式、人際交往、社會(huì)實(shí)踐的諸多變化，有可能使新生及其父母出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。因此，筆者建議，父母可根據(jù)報(bào)到前后的特點(diǎn)，通過自身心態(tài)的調(diào)整，在腦中建立“信任、放手、協(xié)助”的理念，幫助孩子做好相應(yīng)準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活。

　　報(bào)到前助孩子準(zhǔn)備

　　第一，報(bào)到前暢談，讓孩子提前做好準(zhǔn)備。孩子不適應(yīng)新環(huán)境，很多時(shí)候是缺乏對(duì)相應(yīng)問題的應(yīng)對(duì)技巧。父母可在報(bào)到前以聊天的方式與孩子暢談，但不要說空話，如“你要學(xué)會(huì)和同學(xué)交往”，“你要珍惜時(shí)間”等，這反而會(huì)引發(fā)孩子的煩惱。筆者建議，父母可在談話過程中明確提出一些問題情境，如“學(xué)校規(guī)定晚上11點(diǎn)熄燈，結(jié)果有個(gè)室友總是在那之后打電話聊天，你怎么應(yīng)對(duì)？”以這樣的方式引導(dǎo)孩子提前做好相應(yīng)的思想準(zhǔn)備，會(huì)產(chǎn)生更實(shí)際的效果。

　　另外，父母要有意識(shí)地告訴孩子：在校期間有問題可以多和輔導(dǎo)員溝通，也可以到大學(xué)心理咨詢中心尋求幫助等。這在大學(xué)里非常普遍。父母要指導(dǎo)孩子尋找多種解決問題的渠道。

　　第二，和孩子商量送學(xué)事宜。如果父母有送孩子去外地大學(xué)報(bào)到的打算，筆者建議一定要跟孩子商量，多聽聽他的意見，詢問孩子：“你是否愿意我們跟你一起去大學(xué)報(bào)到”，“報(bào)到完成后，你希望我們跟你一起在當(dāng)?shù)赜瓮鎲?rdquo;，“你希望我們什么時(shí)候回家”等。其實(shí)，在商量的過程中，孩子自身也在成長。這可以讓他提前預(yù)想一些可能出現(xiàn)的問題，獨(dú)立思考應(yīng)對(duì)的方法。

　　如果孩子考入的大學(xué)就在北京，筆者建議父母讓孩子自己去報(bào)到。這樣可以讓孩子從進(jìn)校門開始就進(jìn)入獨(dú)立生活的角色，避免日后遇到挫折時(shí)不知所措。并且，各院校都在新生報(bào)到環(huán)節(jié)給予了大量人力、物力的支持，一定會(huì)確保每名新生順利入校。所以，父母大可不必?fù)?dān)心。即使一定要送，筆者也建議父母將孩子送到后及早離開，因?yàn)榇藭r(shí)的孩子多具有了一種獨(dú)立的新鮮感，父母不要在起始的這一關(guān)鍵時(shí)期將其“扼殺”。

　　第三，換個(gè)角度看待離別情緒。面對(duì)即將步入大學(xué)校園獨(dú)立生活的孩子，父母或多或少有些惆悵、失落的感覺。尤其是北京的學(xué)生，基本上都是獨(dú)生子女，18年來就沒有離開過家。面對(duì)孩子的離開，父母總有種“以后朝夕相處的日子就少了”的感覺。而對(duì)于那些考入外地院校的孩子，父母更是百般擔(dān)心其無法適應(yīng)當(dāng)?shù)厣�活�?br />
　　這種心理是正常的，但父母要看到這是一個(gè)必然的趨勢。孩子早晚要離開家庭，建立自己獨(dú)立的生活交際圈。因此，父母不如換一種心態(tài)看待，借這個(gè)機(jī)會(huì)來適應(yīng)孩子的離開。此外，一般情況下，年輕人適應(yīng)能力很強(qiáng)，會(huì)憑借步入大學(xué)的獨(dú)立感、宿舍生活的新鮮感、學(xué)習(xí)壓力的緊張感等，很快適應(yīng)大學(xué)生活。

　　筆者建議，在孩子臨行前，父母要調(diào)整自身心態(tài)，不必過于留戀，否則這種傷感的情緒會(huì)影響他們，讓其在遇到不適或挫折時(shí)的第一反應(yīng)是“想家”，而不是“想辦法積極應(yīng)對(duì)”。所以，父母的言傳身教可以更好地給孩子傳達(dá)一種理念———上大學(xué)獨(dú)立生活沒什么了不起的，父母相信你一定能夠適應(yīng)。

　　開學(xué)后對(duì)孩子放手

　　第一，主動(dòng)放手，不要一天一個(gè)電話。有的父母陪孩子報(bào)到回家后，心仍在孩子那里，結(jié)果就是每天用電話或短信不斷詢問孩子的各種情況。其實(shí)，父母的這種心理孩子也能理解，但往往會(huì)使其產(chǎn)生反感。

　　父母一定要相信孩子能處理好自己的事情，在送學(xué)回家后，要迅速恢復(fù)原有的工作、生活狀態(tài)；可以增加一些新的愛好，把原先花在孩子身上的時(shí)間用其他活動(dòng)來填補(bǔ)。生活忙起來，自然也就不會(huì)總掛念孩子。當(dāng)然，這并不是說對(duì)孩子不管不問，尤其是孩子遇到問題主動(dòng)尋求幫助時(shí)，父母一定要認(rèn)真對(duì)待，和孩子做坦誠深入的交流。

　　第二，被動(dòng)放手，理性應(yīng)對(duì)孩子訴苦。個(gè)別孩子可能由于多種原因在開學(xué)后的一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)跟父母訴苦；甚至有些離家近的孩子天天往家里跑，不住校了。對(duì)此，父母一定要理性應(yīng)對(duì)。

　　如果孩子出現(xiàn)身體不適等“水土不服”的癥狀，父母要建議孩子先去校醫(yī)室檢查，必要時(shí)可通過輔導(dǎo)員加以關(guān)注。一般的小病不必太過在意，畢竟學(xué)校的人力、物力都很充沛，但若嚴(yán)重就要和學(xué)校溝通去醫(yī)院檢查。如果孩子因?yàn)閶蓺狻⑴c同學(xué)不和等原因向父母訴苦，父母切忌立即趕往學(xué)校或讓孩子回家，一定要預(yù)留時(shí)間讓孩子自己應(yīng)對(duì)。畢竟日后他要獨(dú)立應(yīng)對(duì)很多事情，現(xiàn)在這些小事正好是其鍛煉的機(jī)會(huì)。父母除給予孩子精神上的支持外，可以幫他列出一個(gè)個(gè)短期目標(biāo)讓他去努力實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)個(gè)小目標(biāo)不斷實(shí)現(xiàn)時(shí)，孩子的自信和生活重心就找到了，慢慢就會(huì)獨(dú)立起來。

　　第三，引導(dǎo)孩子自我關(guān)注學(xué)習(xí)。作為大學(xué)生，又是經(jīng)歷過緊張有序的高三復(fù)習(xí)的學(xué)生，其實(shí)孩子在發(fā)揮學(xué)習(xí)主動(dòng)性、培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、不斷發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)方法等方面都有不少的心得體會(huì)。但是，由于大學(xué)學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，孩子在學(xué)習(xí)過程中缺少了老師事無巨細(xì)的督促，擁有大量的空閑時(shí)間自主安排，喪失了高考清晰明確的奮斗目標(biāo)，增添了諸多前所未有的迷茫和誘惑。這些都非常容易讓大一新生產(chǎn)生懈怠心理。

　　筆者建議，父母要及時(shí)、正確、有效地引導(dǎo)，可以和孩子在聊天的氛圍下談?wù)勛约寒?dāng)年上大學(xué)或親戚朋友孩子上大學(xué)時(shí)的應(yīng)對(duì)故事和技巧，讓孩子自己思考、吸收經(jīng)驗(yàn)；也可以講一些趣聞軼事，讓孩子更加樂觀地面對(duì)各種問題。孩子一定能在輕松的聊天后獨(dú)立思考，有意識(shí)地規(guī)劃自己現(xiàn)階段的短期目標(biāo)和未來四年的長遠(yuǎn)目標(biāo)。父母要相信他們的能力，不必再像孩子小時(shí)那樣嚴(yán)肅地說教了。

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