專家稱科學食補更有效

　　隨著中考高考的臨近，記者發現，不少家長紛紛給孩子買健腦類的補品。但營養專家表示，科學食補的好處遠遠大于保健品。

　　近日，記者在人民路的一家藥店內遇到前來買保健品的李蘭英老人，因為孫子今年要參加高考，所以前些天一聽說某保健品能夠提高考生的記憶力，就立馬到藥店購買。“家里就這一個寶貝孩子，父母也可操心，我這當奶奶的也幫不上啥忙，買點保健補品好讓孫子考個好學校。”她說。

　　據了解，每年臨近中考高考，一些健腦類的保健品銷售情況都很火爆。

　　營養專家表示，保健品可能會改善亞健康狀態，但有的補腦的保健品中含有激素和刺激性的成分，孩子服用后會刺激大腦，對孩子的健康成長極為不利。保健品市場難免魚龍混雜，即使購買也要認準保健品的小藍帽標志和衛生部的食衛健字號，為了防止買到假冒偽劣產品，還可以到衛生部的網站核實產品的批號是否真實。

　　從營養學的角度來說，不提倡學生服用各種保健品。如果很多保健品是孩子以前沒有接觸過的，家長突然給孩子吃，孩子很可能會出現腹瀉、心慌、胃痛甚至身體過敏等反應。家長可以給孩子進行一些科學的食補，讓考生多吃點魚等。

相關推薦：

　　高考食譜匯總

最新高考資訊、高考政策、考前準備、志愿填報、錄取分數線等

高考時間線的全部重要節點

盡在"高考網"微信公眾號