疫情期間，高三學(xué)生如何科學(xué)備考？

　　疫情特殊時(shí)期，教育部采取“停課不停學(xué)”的教育指導(dǎo)方針，針對(duì)新的學(xué)習(xí)模式，家長和學(xué)生們直呼不適應(yīng)，兩三的畢業(yè)班學(xué)生更甚，在家里學(xué)習(xí)環(huán)境相對(duì)比較輕松，多種環(huán)境因素影響學(xué)習(xí)效果，很多學(xué)生對(duì)于目前自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度一無所知，這個(gè)時(shí)候非常考驗(yàn)高三的學(xué)生的自覺性和自律性，面對(duì)這種狀況，高三學(xué)生應(yīng)該怎么做?

　　第一：明確的目標(biāo)和計(jì)劃

　　我市一所高中某高三班主任表示，高三學(xué)生要清楚地了解當(dāng)天需要做的事情，并按輕重緩急列出。然后創(chuàng)建一個(gè)時(shí)間表，按計(jì)劃順序列出每個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，高三學(xué)生需要復(fù)習(xí)：目前的學(xué)習(xí)任務(wù)完成了嗎?他們會(huì)在哪里分心?原因是什么?今后如何避免?當(dāng)他們?cè)谝惶靸?nèi)完成大部分任務(wù)時(shí)，他們會(huì)意識(shí)到堅(jiān)持計(jì)劃是多么的有成就感。高三學(xué)生只有有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才能有學(xué)習(xí)的熱情。只有當(dāng)我們對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)有足夠的渴望和動(dòng)力時(shí)，我們才能取得進(jìn)步。

　　作為一名高三學(xué)生，我們應(yīng)該意識(shí)到我們不能受自己情緒的影響。我們要合理規(guī)劃自己的時(shí)間，確立自己的目標(biāo)，繼續(xù)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持到底。不斷克服學(xué)習(xí)困難，改變不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。

　　第二：提高學(xué)習(xí)注意力

　　在學(xué)習(xí)上要有禮節(jié)感，要有周密的計(jì)劃。高三學(xué)生需要合理分配自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)，具體到解決一個(gè)練習(xí)題、背誦一個(gè)重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)、實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)計(jì)劃的不斷完成，才能有所收獲。然而，在線學(xué)習(xí)時(shí)間的寬松使得考生更容易推遲自己的目標(biāo)和計(jì)劃。

　　教育領(lǐng)域的一位專業(yè)人士表示，高三學(xué)生需要堅(jiān)持完成計(jì)劃，同時(shí)給自己一個(gè)明確的休息時(shí)間：學(xué)習(xí)40分鐘，休息10分鐘。學(xué)習(xí)需要與老師的教學(xué)安排同步。你需要和你的家人交流一段固定而不受干擾的學(xué)習(xí)時(shí)間。你需要提前整理好你的桌子，穿整齊。只有在學(xué)習(xí)中有儀式感，才能營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的注意力。

　　記筆記是保證學(xué)習(xí)效果的前提。教師講課大多有提綱，反映了教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)。它們是有組織的和重要的，需要記錄在筆記本上。高三學(xué)生如對(duì)老師的內(nèi)容有疑問，應(yīng)及時(shí)寫下來。這種懷疑可能是他們自己的誤解造成的。不明白，師生可以及時(shí)在線互動(dòng)。它也可以寫下來，以便于以后的學(xué)習(xí)和討論。教師解決問題的技能、思路和方法，對(duì)啟發(fā)思維、開闊視野、發(fā)展智力、培養(yǎng)能力、提高解決問題的水平都有很大的幫助。記住教師對(duì)課堂內(nèi)容的總結(jié)，找出要點(diǎn)和各部分之間的聯(lián)系，掌握基本概念、公式、定理，找出存在的問題，找出規(guī)律，對(duì)課堂內(nèi)容有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)是非常有用的。

　　此外，應(yīng)注意的是，在學(xué)習(xí)時(shí)，桌上只存放一些當(dāng)前學(xué)習(xí)任務(wù)所需的用品。考生通過手機(jī)、電腦等上網(wǎng)學(xué)習(xí)，但同時(shí)也會(huì)接觸到游戲、電子書等費(fèi)時(shí)費(fèi)力、影響注意力的內(nèi)容。因此，考生需要拒絕這種誘惑，在業(yè)余時(shí)間與家人溝通。

　　第三：勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)思考

　　專家表示，在高三備考的沖刺階段，學(xué)生可能會(huì)經(jīng)常感到疲憊和疲憊，這就需要學(xué)習(xí)放松和提神。我們要學(xué)會(huì)在完全放松的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，從而大大提高我們吸收知識(shí)的能力，從而用一半的努力來應(yīng)付學(xué)習(xí)的高難度。我們還需要明白，如果我們想學(xué)習(xí)知識(shí)，我們必須通過老師的“指導(dǎo)”和我們的“思考”。做題只是為了提高做題的熟練程度和綜合運(yùn)用能力。有一定數(shù)量的問題需要做，但同時(shí)，我們也需要思考作者的意圖，以及如何通過其他途徑獲得相同的知識(shí)點(diǎn)。

　　高考倒計(jì)時(shí)僅剩兩月有余，對(duì)于高三學(xué)生來說時(shí)間相當(dāng)寶貴了，愿所有高三學(xué)生能夠在這個(gè)階段收心，全力以赴，完成每一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，將自己的目標(biāo)做到心中有數(shù)，高效的渡過每一天，考上一所理想大學(xué)。

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